ケンサポ ケンサポ ケンサポ

「 DHA EPA 」 一覧

気になるコレステロール値が改善?鯖缶には優れた栄養素…

そのまま食べても、お料理に使ってもおいしくて便利な「鯖缶」。 缶詰なのに、栄養豊 …

強い骨を作って関節痛予防!関節痛を緩和する食事って?

身体を曲げる度に痛みが走る関節痛は辛いもの。 辛い関節痛を少しでも緩和するために …

脂肪肝は青魚で改善しよう!脂肪肝の原因と青魚の効果と…

脂肪肝は肝臓に中性脂肪が付いた状態のことで、進行すると肝硬変を引き起こしたり、動 …

メタボにはオメガ3脂肪酸のDHA/EPAが効果的!そ…

歳を重ねると代謝が低下するため、脂肪が付きやすくなりメタボになりやすくなります。 …

DHA EPA, 健康法, 成分, 運動

  2016/01/13

筋トレの効果を高める!オメガ3脂肪酸の摂取方法とは?

ダイエットや健康目的のために、筋トレを始めるという方も多いのではないでしょうか。 …

DHA EPA, 成分, 食事

  2015/04/13

DHA・EPAが含まれる食品は?魚以外の食品も紹介

DHAとEPA。 聞いたことがある方は多いのではないでしょうか? この2つの栄養 …

DHA EPA, 成分

  2015/04/03

DHA・EPAって何が違うの?効果と働きを解消

DHAやEPAという言葉を、多くの人は耳にしたことはありますよね。 しかしそれが …

コレステロールの高い食品は?食事改善で健康に

コレステロールは成人病を引き起こす犯人のようなイメージをお持ちの方が多いと思いま …

DHA EPA, 成分

  2015/02/18

DHA・EPAの効果!血液サラサラだけじゃないDHA…

DHA・EPAはともに青魚に多く含まれる成分で近年その効果が明らかになってきた成 …