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健康や美容に良いサプリをランキングで紹介

不整脈, 病気

  2016/05/20

食事で不整脈を予防しよう!不整脈に効果的な食べ物と控…

不整脈は、原因がさまざまあり、年齢問わず誰にでも起こりうる症状です。 しかし、普 …

糖尿病

  2016/05/19

玄米が糖尿病リスクを下げる!玄米にふくまれる栄養素の…

玄米が糖尿病リスクを下げるという研究結果がアメリカで発表されています。 玄米には …

健康法, 質のいい睡眠

  2016/05/19

睡眠障害が食欲増加を招く!肥満の予防には十分な睡眠が…

ストレスの多い現代社会では睡眠障害を抱える人が年々増加しています。 睡眠障害の中 …

健康法, 環境を整える

  2016/05/19

健康寿命は世界で日本が1位!でも健康寿命と平均寿命の…

「健康寿命」という言葉をご存知でしょうか? 言葉自体は聞いたことがあっても、その …

病気, 腰痛

  2016/05/18

腹筋や背筋は逆効果!?腰痛の改善に効果的な筋トレメニ…

腹筋や背筋を毎日しているのに腰痛が一向に改善しないばかりかむしろ悪化しているとい …

病気, 糖尿病

  2016/05/17

早食いが糖尿病のリスクが高める?!早食いの血糖値への…

時間に追われて、ついガツガツと「早食い」をしてしまう習慣、ありませんか? 実は、 …

煙草

  2016/05/16

目覚めの一服は危険?!起床後30分以内のタバコは発が…

朝起きたときに、目覚めの一服を欠かさないという愛煙家の方は多いのではないでしょう …

健康法, 血液サラサラ

  2016/05/16

あなたはいくつ当てはまる…?血液ドロドロセルフチェッ…

みなさんの普段の生活習慣は乱れていませんか? 生活習慣が乱れてしまうと血液がドロ …

, 虫歯

  2016/05/16

人工甘味料は虫歯にならない?人工甘味料と虫歯の関係っ…

甘さはあるのにカロリーがごくわずかしか含まれない人工甘味料は虫歯のリスクを抑える …

健康法, 環境を整える

  2016/05/16

「チョコレートで鼻血が出る」は本当?誰でも一度は耳に…

「チョコレートを食べ過ぎると鼻血が出る」という噂は誰でもが一度は耳にしたことがあ …