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健康や美容に良いサプリをランキングで紹介

白内障, 眼病

  2016/05/30

白内障は予防できる?紫外線予防やビタミン摂取が効果的…

白内障は目の中にある水晶体が濁って視力が低下する病気で、ほとんどの原因は加齢にあ …

健康法, 環境を整える

  2016/05/30

黄色の頭皮はストレス過多?色でわかる頭皮の健康状態と…

健康でツヤのある髪を保つためには、頭皮の健康を保つことが重要です。 頭皮の色を見 …

健康法, 運動, 食事

  2016/05/23

筋トレ効果を高めるタンパク質が豊富な食材ランキング …

筋肉をつけるためには筋トレに加え、食事も重要です。 特に、質の良いタンパク質を摂 …

不眠症, 健康法, 病気, 運動

  2016/05/23

なかなか眠れない方におすすめ!夕食後のウォーキングが…

みなさんは最近ぐっすり眠れていますか? 日中の疲れやストレスから、夜になってもな …

更年期障害, 病気

  2016/05/23

太るのも更年期障害のひとつ?更年期太りの理由や対策方…

女性は40歳半ばになると更年期にさしかかり、心身にさまざまな変化が現れます。 更 …

がん, 病気

  2016/05/23

簡単に受けられるようになったがん遺伝子検査のメリット…

ハリウッド女優、アンジェリーナ・ジョリーががん遺伝子検査を受けて両乳房を切除した …

病気, 痛風

  2016/05/23

お酒が強い人は痛風リスクが2.27倍上昇…!痛風のお…

お酒が強い人は痛風リスクが高くなるという研究結果が発表されています。 一般的に、 …

カフェイン, 成分

  2016/05/23

カフェインが記憶力を向上させる?!勉強のお供にはコー…

カフェインには覚せい作用があるので、勉強のときにコーヒーを飲む学生の人は多いので …

くも膜下出血, 病気

  2016/05/23

目の異常や首の痛みに要注意!くも膜下出血の前兆をセル…

くも膜下出血は、一般的にあまり前兆の無い病気として知られています。 しかし、どう …

中性脂肪, 脂肪

  2016/05/20

中性脂肪は高くても低すぎてもダメ?中性脂肪が引き起こ…

中性脂肪が高いと体に悪いと言われますが、実は低すぎても問題になります。 では、中 …