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「 健康法 」 一覧

健康法, 環境を整える

  2016/04/05

子供の最終身長は4歳から10歳の間に決まる?!親の身…

子供の身長が伸びないと、親としては心配になってしまいますよね。 子供の身長を伸ば …

食後のフルーツは体に悪い?!その理由と正しい食べ方と…

フルーツは食後のデザートとして食べることが当たり前となっていますが、実は体に悪い …

睡眠時無呼吸症候群に悩まされている方は必見!枕選びの…

睡眠時無呼吸症候群は睡眠時に充分な休息が取れず、日常生活にも影響を及ぼします。 …

健康法, 呼吸法

  2016/03/30

万病に効く!丹田呼吸法のメリットや効果とは?

知る人ぞ知る、という存在だった丹田呼吸法。 それが一躍注目を浴びるようになったの …

がん, 健康法, 食事

  2016/03/30

アメリカが行った、がんを予防するための国家プロジェク…

日本人の死因トップは1981年以降「がん」で、がん患者数はいまだに増加傾向にあり …

がん, 健康法, 病気, 食事

  2016/03/29

がん予防に効果的!にんにくに含まれるアリシンのパワー…

昭和56年以降ずっと日本人の死因第1位となっているのが「がん」です。 日本人の国 …

健康法, 環境を整える

  2016/03/28

お花見シーズン!食べすぎや飲みすぎはどうやって防止す…

桜の花が咲き始めるころになると、お花見のシーズンが近づいているなと実感するでしょ …

パソコン、スマホユーザー必見!ブルーライトと睡眠の深…

仕事や毎日の生活の中で、パソコンやスマホを長時間使用している方は少なくないと思い …

健康法, 糖尿病, 食事

  2016/03/24

緑茶やヤーコン茶、グァバ茶…血糖値を下げる効果のある…

血糖値を下げる方法には、運動療法、薬物療法、そして食事療法があります。 食事療法 …

健康法, 環境を整える

  2016/03/24

あなたの薬は大丈夫?あなどれないグレープフルーツと薬…

食品の中には、薬の作用に影響を及ぼすものがあります。 今回は、その中でもグレープ …