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「 健康法 」 一覧

海藻の食べ過ぎで甲状腺の病気に?!ヨウ素の過剰摂取に…

海苔や昆布などの海藻は、日本人の食卓には欠かせないものですよね。 しかし、海藻類 …

健康法, 環境を整える

  2016/05/06

五月病の原因や対策は?五月病になりやすい人の特徴とセ…

4月から仕事や学校が始まって頑張っていたけど、5月になってから何となくやる気が出 …

健康法, 食事

  2016/04/28

美味しいけど注意が必要!サイコロステーキの危険性とは…

コロコロと四角い独特の形で、子供にも人気のある「さいころステーキ」。 しかし、さ …

健康法, 質のいい睡眠

  2016/04/27

二度寝にも種類がある?良い二度寝と悪い二度寝の違いと…

二度寝はダメだと思いつつも、眠いとどうしてもしてしまいがちですよね。 しかし、実 …

「泣くと頭痛になる…」その理由とそれぞれの対処法は?

感動するものを見たり、悲しい出来事に遭遇したりして泣いてしまった経験は誰にでもあ …

健康法, 食事

  2016/04/25

下痢からガンまで予防する?!納豆菌の驚くべき効果とは…

納豆は、日本人の食卓に欠かせない日本伝統の発酵食品ですよね。 それに納豆のネバネ …

健康法, 環境を整える

  2016/04/25

眠気と吐き気が同時に起きたときの原因と対処法は?何か…

眠気と吐き気が同時に起こったら、何かの病気ではないかと心配してしまいますよね。 …

がん, 健康法, 病気, 運動

  2016/04/19

筋肉トレーニングで発がんリスクが33%も低下?!運動…

ガンは、誰にでも発症する可能性があり、死亡率も高い恐ろしい病気です。 ガンの発症 …

病気, 食事

  2016/04/18

食中毒で頭痛になることもある?!その原因菌や予防法は…

食中毒の症状といえば、下痢や腹痛、嘔吐などを思い浮かべる方が多いと思います。 し …

ストレス解消, 健康法

  2016/04/18

ビタミンCがストレス耐性を高める?ビタミンCとストレ…

ストレスの多い現代社会、みなさんはどのようにストレスを解消していますか? 人によ …