DHA・EPAサプリおすすめランキング

DHA・EPAサプリを選ぶ上でのポイント

DHA・EPAを助ける成分が入っているか

DHAやEPAは酸化しやすいという難点があります。
酸化するというのは劣化するということ。
そんなDHA・EPAの力を最大限に発揮させるために、サポートしてくれる成分が必要不可欠なんです。

DPAにも注目!

DHA・EPAが健康成分として注目を集めています。
そんなEPAの10分の1の量を摂取すれば同じ働きをすると言われているのがDPAです。
サプリを選ぶ際はDPAの配合量も合わせて注目してみて下さい♪

おすすめDHA・EPAサプリランキング

DHA&EPA+セサミンEX

  • DHA&EPAにプラスしてDPA配合
  • DHA&EPAをサポートするセサミンも配合
  • 原料やDHAは国産の魚油を使用

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きなり

  • DHA+EPAが500mgと比較した中で最高
  • サポート成分アスタキサンチンが含まれるクリルオイル配合
  • 水に溶けやすいDHA・EPAで吸収されやすい

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イチョウリーフ

  • 1日59円と比較した中で一番続けやすい値段
  • サポート成分ビタミンEを配合
  • 安全の証明!JHFAマーク取得商品

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商品名 DHA&EPA+セサミンEX きなり イチョウリーフ

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内容量 240粒入り(30日分) 120粒入り(30日分) 31粒入り(31日分)
料金 5,940円 6,150円 1,814円
DHA量/1日 300mg 450mg 20mg
EPA量/1日 100mg 49mg なし
DPA量/1日 15mg なし なし
サポート成分 セサミン
(10mg/1日)
アスタキサンチン
(不明/1日)
ビタミンE
(20mg/1日)

ランキング1位はDHA&EPA+セサミンE

DHA&EPA+セサミンEのポイントは「DPAが配合している事」「1日に必要なセサミン量を配合している事」です。

DPAは上でも説明した通り、EPAの10分の1で同じ働きをすると言われています。
そんなDPAが15mgも配合している。

サポート力はセサミンよりアスタキサンチンの方がありますが、きなりはアスタキサンチン量が明記されていません。
そんな中、DHA&EPA+セサミンEはセサミン量をきちんと明記していて好感が持てます。
さらに、1日に必要なセサミン量をしっかり摂ることができるのが嬉しいです。

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メリット
  • DHA&EPAに合わせてDPAも配合
  • セサミンがDHA&EPAをサポート。しかも1日に必要な量が摂れちゃう
デメリット
  • 値段が高めなのが残念

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