ケンサポ ケンサポ ケンサポ

   

 成分

この時期摂りたい!ウィルス対策にもなるラクトフェリンの効果

519
ノロウィルスが流行っていますね。
感染すると、強い吐き気を伴った症状が現れます。
実は、ノロウィルスを始めとしたウィルスに、ラクトフェリンが効果的だということをご存知ですか?
ラクトフェリンは、カラダの健康を保つ上で、大きな役割を果たしています。
意外と知られていない、ラクトフェリンのすごい効果についてお伝えします。

ラクトフェリンとは?

ラクトフェリンという言葉を聞いたことのある方は多いと思いますが、そもそもどのようなものなのでしょうか?
一言でいうと、たんぱく質です。
ヒトの唾液や鼻水などの分泌液の中に含まれていますが、一番多く含まれているのが母乳です。
とりわけ、出産後数日に出る初乳の中には多くのラクトフェリンが含まれています。

みなさんは「生まれたばかりの赤ちゃんが風邪をひいた」と、聞いたことがありますか?
恐らくないでしょう。
まだ免疫機能が未熟な赤ちゃんなのに、どうして風邪を引かないのでしょうか?
そのカギが、このラクトフェリンなのです!

ラクトフェリンにはどんな効果があるのか?

生まれたばかりの赤ちゃんは、まず初めに母乳を飲みますね。
この母乳の中には、赤ちゃんを様々な感染症から守ってくれる物質が含まれています。
その代表なのが、ラクトフェリンなのです。

ラクトフェリンの効果は大きく分けて⑥つあります!

① 抗菌作用・抗ウィルス作用

この抗菌・抗ウィルス作用があるため、ノロウィルスやピロリ菌、さらには歯周病菌の抑制にも効果があるのです!
細菌が増えていく上で鉄は欠かせないものですが、ラクトフェリンはこの鉄と結びつきがすごくいいのです。
そのため、 細菌からこの鉄を奪い取っていくため、細菌は減少していくのです。
ノロウィルスは予防が難しいウィルスですが、ラクトフェリンはノロウィルスにも効果的なのです!

② 貧血改善

貧血状態になると辛いですよね。
特に女性は月経時に血液を失うため、貧血に悩まされる方は多いですね。
ラクトフェリン 貧血の改善に効果的です!
先ほど書いたように、ラクトフェリンは鉄と結びつきます。
そして、ラクトフェリンと結びついた鉄は 普通の鉄よりも体内に吸収されやすくなります。
その結果、貧血が改善されます!

③ 発がん予防

ラクトフェリンは主に大腸がんの予防に効果的だと言われています。
腸内環境を整えてくれるため、大腸内の発がん物質の生成を抑えてくれるからです!

④ 腸内環境を整える

ラクトフェリンは鉄と結びついてくれるため、腸内の悪玉菌が増殖できず、逆ビフィズス菌などの善玉菌が増えてくれます。
腸内環境が向上し、便秘解消にも効果的なのです!

⑤ 抗炎症作用

ラクトフェリンは免疫機能を高めてくれます。
そのため、大腸炎など予防に効果的です。
それだけでなく、鼻などの粘膜の免疫機能を向上させるため、花粉症などのアレルギーの改善にも役立ちます!

⑥ ダイエット効果

なんとラクトフェリンはダイエットにも効果があるのです!
それは、内臓脂肪を減少させてくれるからです。
それに加えて、便秘も解消するため、カラダに溜まっていた老廃物を出してくれるのです!

腸まで届かせるには?

ラクトフェリンの摂取のポイントは腸まで届かせることです!
ラクトフェリンは熱に弱いため、一般で売られている牛乳やチーズの中にはほとんど残っていません。
また酸にも弱いため、胃酸によって分解されてしまうのです。
そのため、サプリメントの服用がオススメです!

まとめ

いかがでしたか?
ラクトフェリンにはたくさんの効果があります!
① 抗菌・抗ウィルス作用
② 貧血改善
③ 発がん予防
④ 腸内環境を整える
⑤ 抗炎症作用
⑥ ダイエット効果
ウィルス対策からダイエットまで、幅広い効果を持つラクトフェリン。
ぜひ積極的に摂って、カラダの健康を保ちましょう!

スポンサーリンク

関連記事